根据您的描述建议您让中医通过诊脉确诊,天气一冷,就有许多人感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了。这种情况,就是中医所说的阳虚。
食疗能改变阳气虚弱状况,增加机体热量。如常用的大枣红糖汤(大枣10个、生姜5片、红糖适量,每晚煎茶喝)对改善手脚冰凉症状疗效颇佳。
冬季手脚冰凉,可适当吃羊肉、狗肉等,暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒去湿,同时也要做好身体的保暖工作