问题分析:你好!用锻炼身体来瘦身减肥,应该说是对的。但俗话说:一口吃不成胖子。所以也一两天减肥不了肥,因此锻炼也要循序渐进。
意见建议:其实减肥是需要一个综合性的调理过程才对,从你讲的情况看,就有可能与运动量过大,心情过急,导致下肢静脉回流减慢所致。
建议减轻点跑步量,慢慢适应几天就会消的。