可以多放些红豆薏米,红豆薏米只利湿,而湿气的根源在于脾虚。把脾胃调养好,就不容易产权湿气,红豆薏米加上茨实茯苓可以加强祛湿健脾的效果。
可用于调理肠胃的功能,有助于身体健康。如果经常煮水喝,可以健脾益胃,令人吃饭上口味较好,提高身体的抗病能力。