你好,根据你所描述的症状,是人流后子宫内膜变薄的原因,建议可以口服鹿胎颗粒调理一下月经,最近注意休息,不要太劳累了,不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物,以上是对“人流后例假颜色发淡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!