你好,在生活上要多注意,要有规律的饮食习惯,不暴饮暴食,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助。
少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物,可以多吃一些苦瓜、洋葱、魔芋、猪胰、南瓜、紫菜,西葫芦、黑木耳。
另外还要注意锻炼身体,避免肥胖,维持理想且合适的体重。