你好,这样的话,考虑呼吸道感染,可以平时多喝水,不要吃的太咸,多喝水,多吃流食好消化的,不吃油腻生冷,注意保暖。
最好还是去检查后再做专业的治疗。建议喝点生姜水,建议注意房间通风,喝点蜂蜜水,多吃蔬菜水果,保持户外运动。