你的问题应该属于长时间劳累导致的肩周炎或者筋膜炎等。肩胛骨下一个点有两个穴位,膈俞穴和膈关穴,这两个穴痛一般都是职业病造成的,例如久坐在电脑前,熬夜等,长年积累下来,动不动就会酸痛,有时还会影响睡眠。
即使去按摩或者针灸,即使有好转,可是很快又会复发。唯一方法是多做伸展运动,不要老是坐着。练瑜珈是一种很好的方法。
如果症状轻可以试试按摩或针灸,也可以贴膏药来缓解症状。如果迁延加重,可以到医院进行诊治。中医推拿治疗还是有很好效果的。