您好!根据您所说的情况,我今天感觉脑袋分家了,上下分离,不知您是否有头痛症状,考虑神经性头痛引起的症状。建议您要放松心情,避免压力过大,或是紧张情绪引起头痛。
也要保证良好睡眠质量,充足睡眠时间,注意休息。如果症状严重,可以服用止痛药。