通便药,可以选用膨松剂,如:麦麸、欧车前等,和渗透性通便剂,如:乳果糖,这类药物的针对性比较强,效果也不错。,饮食上注意多吃各种新鲜瓜果和蔬菜,尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜等,少吃肉类和动物内脏等食物,少吃辛辣刺激性食物,另外,腹部按摩也有助于排便,方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩,早晚各一次,每次50-100次,一定要坚持。