女性在坐月子的时候是可以用温水清洗外阴的。必要时可以用盐水清洗,尽量应用流动水清洗外阴的,还有就是女性在坐月子期间合理安排作息时间是身体充分休息。
多吃一些鸡蛋牛奶类食物。另外在坐月子期间不要经常卧床要注意矢量的运动。