健康指导:对于脱发比较严重的情况,在日常的饮食中可以补充一些黑色的食物,这样的食物可以有一定的作用起到促进头发生长的作用,像是一些黑豆黑芝麻黑米这样的食物可以经常补充,可以很好的起到减缓头发脱落的作用。