长期感冒不好,说明身体抵抗力差,要积极的加强运动锻炼,加强营养,均衡膳食,平时生活中注意生活作息要规律,不熬夜,不生气,不酗酒,逐渐将身体调理好。
必要时可以借助中医针灸等调理身体,只有将自己的身体调理好,才可以积极备孕。