你好,可以喝的,因为它的作用有降三高(高血压,高血脂,高血糖)。抗氧化增加人体免疫功能。还能改善心脑循环,清除体内垃圾,消除疲劳,恢复能量。
另外粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能,让皮肤健康光泽,美容养颜。正常人也可以喝的