你好!你有髌骨的脱位、内侧副韧带的损伤,給予手术及固定治疗了,现在恢复的已经很好了,不能急。指导意见每天給予热敷、然后按摩,慢慢的屈伸膝关节,不能急,急了会起反作用的,会拉伤韧带的,不需要下蹲,因为下蹲的力量太大了,不利于韧带慢慢的恢复。