指导意见:你好,这样的感觉偶尔的出现也是属于正常的现象的,这个时候的自己可能是孤单的,只要自己学会及时的去调整自己的心理状态就可以了,空虚的时候去看看书,看看电影,给自己有些喜欢的事情去做,分散自己的不愉悦的情绪,无助的时候和自己的父母,朋友交流沟通,不要什么事情都是自己一个人扛着。