通过你的描述,这种情况可能是痛风或者是风湿性关节炎所引起的。建议可以采用针灸按摩和热敷的方法进行缓解。没有效果的话,去查一下看看排除其他疾病。
以上是对“右脚脚心及外侧疼,躺着疼痛加剧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!