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患者提问
想知道一个问题。就是哑铃健身能同步增强心肺能力么。
想知道一个问题。就是哑铃健身能同步增强心肺能力么。有人说不练之后心肺能力不好的就供不起那么多肌肉,肌肉会消退
提问时间:2020-02-17 21:16
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
问题分析:你好,你说的这种情况可以同步增加心肺能力,这是因为哑铃健身还有扩胸的左右,可以增加肺活量,改善心脏的血氧供应。
意见建议:所以不要担心,坚持锻炼,不过还是要注意循序渐进,持之以恒的锻炼方法。
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