根据你叙述的症状你这好像是外痔。你可以吃点地榆槐角丸,外用马应龙麝香痔疮膏,期间多饮水,多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物比如燕麦、荞麦、玉米面等来防止便秘的发生,不要吃辛辣刺激性的食物,尤其是辣椒烟酒等