从您的描述看,应该是内火过重引起的,这样的情况还是比较好调理的。指导意见建议您平时多喝点绿豆汤和菊花茶,平时注意不要过度劳累,也不要经常熬夜。
牛黄清心丸对您这样的情况就有不错的效果,可以坚持服用,这类药物也没有明显的副作用。