a你好,我建议你可以服用参茸强肾片,本品可以补肾壮阳,益气养血。用于治疗阴阳两虚,症见阳痿,阴冷,梦遗滑精,神疲乏力等。
精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。你平时应该多吃富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。
还有你平时应多食绿色环保食物。