你所说的这种情况考虑是呼吸道的炎症,一般是机体感染病菌的结果,常见的病菌有细菌病毒支原体等,多出现在抵抗力下降时,比如熬夜劳累受凉等。
应该就医进行合理地检查治疗,避免反复或加重,同时应该合理饮食,多补水,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,养成良好的习惯,积极的调整,逐渐地改善减轻恢复。