问题分析:您好!从您描述的部位和症状看可能是肩胛缝处疼痛,是与久坐上网、局部受凉、局部组织劳损等有关系,您可以局部热敷或外敷消炎镇痛膏治疗就可以。
意见建议:注意休息,避免局部受凉,颈肩部按时活动,也可进行局部按摩,症状很快缓解。