病情分析:下午好!从你所说的是受凉引起肚子疼和腰疼,凉即寒性之邪,侵入人体则易致人体内部的正常机能减慢,易出现气血阻滞而导致疼痛现象。
意见建议:治疗应以温中散寒,行气止痛为主,民间素有最简单的有效方法,即生姜红糖水,具有温中益气、健脾暖胃之功。供你参考应用。
祝好!