关节过度疲劳和膳食不平衡会导致酸性体质,这是主要的关节炎的病因,软骨浸泡在酸性体液中就会降解,滑液的润滑效果也会变差。
损失的软骨成分同时存在于软骨和骨骼中,导致骨骼末端变得不平滑并形成骨刺,由此引起的发炎会限制关节的运动。