您好,失眠应该是植物神经功能紊乱造成的情况,如果您不是太严重的失眠,建议您还是不要轻易使用安眠药治疗。你好,睡前喝一杯热牛奶或者取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用。
这些都可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,可以用健脑补肾丸,维生素B1和谷维素治疗。