病情分析:你好,根据你描述的情况主要考虑为消化不良。指导意见:像你这种情况主要是饮食不当引起的,建议你可以服用吗丁啉片健胃消食片维生素B1片维生素B2片等药物。
多喝开水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。规律饮食,吃饭要定时定餐,不要一次吃得过饱,养成良好的饮食习惯和生活习惯。
注意保暖,避免着凉。必要时去医院检查一下。祝你早日康复!