骑摩托车摔倒了，腿上擦了两块皮

你好，你的情况我建议你做个腰部CT看看，平时系上腰围带，恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀中药治疗，能帮助你恢复快些。

病情分析：
维生素D为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用
指导意见：
吃多不好可以用食物代替比如含量较多的食物有鱼肝油、含油脂的鱼类如三文鱼、沙丁鱼 ,大马哈鱼、红鳟鱼、鳕鱼肝油、比目鱼肝油、奶油、鸡蛋、鸡鸭肝等动物肝脏以及牛奶都是可以的
以上是对“维生素D一天吃多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，你这种情况考虑是以踝关节处韧带损伤为主，需要1个月左右才能完全恢复的。
指导意见：
最近一段时间应注意尽量减少活动，以利于韧带恢复。如果疼痛、肿胀明显，需要去医院检查。
以上是对“脚崴了肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
指导意见：
你好，你说的这情况考虑当地三甲医院就可治疗这个病

病情分析：
1、需要复查，主要看有没有骨折移位，以及愈合的情况；
2、主要看有没有骨折移位，以及愈合的情况，还有有没有血肿加重等并发情况；
3、是要拍片子来了解骨折复位的情况；
指导意见：
4、一般25天可以拆，但是还是需要通过复查片子来了解愈合情况才行；
5、拆完石膏，因为骨折并没有完全愈合，承重力有限，建议不要做剧烈运动，只是走路等还可以。
以上是对“脚踝骨折的好的康复训练方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
强直性脊柱炎的髋关节病变常为隐匿起病，早期症状不典型，可为单侧或双侧髋关节间断疼痛，不引起人们的关注，但腱端炎和滑膜炎正在不断的发展。当出现明显的髋关节疼痛甚至活动受限时，髋关节软骨已有破坏、关节间隙已狭窄
指导意见：
直性脊柱炎病症对人体的危害极大，人们应对此病症提高警惕，对于出现的异常症状都应引起重视，尽时就诊，尽早治疗
以上是对“强直性脊柱炎跟什么有关”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据描述你问的是骨折的问题，一般骨折的恢复需要两个半月到三个月的时间的，这期间不能下地活动，最好打石膏4周时间。
指导意见：
你好，建议最好打石膏4周时间，持续口服接骨续筋的药物来促进骨折的愈合，不能下地活动，每个月都要拍片检查，根据拍片的结果来决定下地的时间。
以上是对“脚骨裂需`要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，这个问题考虑是属于劳累加重的症状，
指导意见：
你所描述的情况我建议及时休息保养为主，红霉素软膏试试。

骨质疏松可以采取非手术治疗，非手术治疗往往以锻炼为主，这种锻炼往往应该以主动锻炼为主，被动锻炼为辅，锻炼的时候可以采取由小到大，由少到多，逐步增加的方式进行。并且锻炼的方式可以根据患者的情况进行，可以根据情况选择适宜的坐、立、卧等锻炼方式，但是非手术的方式只能是作为辅助的治疗手段，并不能治愈骨质疏松。
以上是对“骨质疏松能彻底治好吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！