问题分析:你好,你所说的情况可能是脾虚导致的问题。脾虚便溏和脾虚乏力困重的表现,建议你可以试试滋补脾胃的药物治疗一下,如归脾丸治疗一下。
意见建议:饮食要清淡可口,忌吃辛辣和刺激性食物,多吃蔬菜水果,少吃甜食以及肥甘厚味之品,戒烟酒。