您好!根据您的描述,脚踝扭伤,大部分都是局部韧带拉伤,严格来说,韧带拉伤需要踝关节石膏或支具固定3-4周,之后才开始功能锻炼,如果没有固定,很容易导致韧带修复不完全,残留长时间局部疼痛不适,一般至少也要半年,疼痛症状才会完全消失