腰痛有时候一抽一抽的

身体健康是健康管理的重要组成部分，所以身体健康是系统的工作，需要花更多的时间去经营，特别是体质等因素的不同，不同人群或者身体保健的需求在维护身体健康方面存在差异。但总体而言，维护身体健康离不开合理运动，膳食均衡，心态平和，戒烟限酒，良好睡眠，控制体重。同时要避免或远离日常生活中的各种生活陋习，远离辛辣刺激性性高热高脂肪等食物，进而更好的有助维护身体健康。

经常长期的手脚冰凉,中医理论认为这是气虚,气滞,阳气不足的反应.女性在经期,孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手足冰冷.如果不及时加以预防,会导致精神不佳,身体畏寒的反应,严重的还可引起下肢的静脉曲张.要多运动.游泳对加速血液循环很好.还有就是可能血管有阻塞,对神经有压迫,主要还是要锻炼。

您好，血压连续三次不同天测量高压大于140，低压大于90称为高血压，分为原发性和继发性，中医多认为肝阳上亢、肝肾阴虚、痰湿中阻等所致。按时服用药物，适当运动，低脂低盐饮食，可以采用血管紧张素转化酶抑制剂或者钙离子拮抗剂等降压药物进行治疗

您好，根据你所说的情况，建议使用补肾固齿丸试试，它可以补肾固齿，活血解毒，主要用于肾虚血热型牙周病，牙齿酸软，咀嚼无力，松动移位，牙龈出血，很适合你所说的情况。口服，一次4克，一日2次。在服药期间不要吃坚硬的食物，例如坚果类的。希望能帮到你！

您好，肝硬化对于失代偿期肝硬化患者，只要能检出HBVDNA，不论ALT或AST是否升高，建议在其知情同意的基础上，及时开始核苷（酸）类似物抗病毒治疗，以改善肝功能并延缓或减少肝移植的需求。因需要长期治疗，最好选用耐药发生率低的核苷(酸)类似物治疗，不能随意停药

您好,我是乳腺外科医生,你的情况是不用担心的.指导意见乳腺囊性增生,是女性常见病多发病,90%的女性都会有不同程度的乳腺增生的,你的乳腺结节非常非常小,不需要也没不要做手术,药物对于治疗乳腺增生,只是起到缓解症状,建议你每天按摩乳房,保持心态开朗,这是最重要的.其实完全没必要吃这么多要的,恶变几率十分低,所以心理负担不用那么重.只要坚持每年复查乳腺彩超就可以了.生活护理建议按照以上方法处理。

你好，看了你的描述，抽血检查一下，排除血小板减少。平时不能吃辛辣刺激的食物，不要剧烈做的，观察一下，鼻子血管出血可以去五官科做治疗。

手术后应注意以下几点：手术后患者需严格卧床休息,床铺最好用硬板床,卧床时间约为45周.可根据患者年龄,体质及切除组织范围而定.手术后早期翻身应由护理人员协助,不宜自行强力翻转,以保证腰部筋膜,肌肉,韧带愈合良好.充分卧床休息后,可在合适的腰围保护下.下地做轻度活动,如果手术中有植骨,则宜用石膏背心固定3—4个月,待植骨完全愈合后再下地活动.在恢复期,患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼并注意纠正不良姿势,注意腰背活动的自我保护,以防止疾病复发.手术后,脑力劳动者2—3个月后逐渐恢复工作,体力劳动者3—4个月后才能开始工作.工作应由轻到重,工作时间由短到长,并避免做强烈的弯腰成负重活动。

你好，脸上常长痘痘，主要是因为内分泌紊乱的原因，当然和其他的如，爱熬夜、爱喝酒吸烟、压力大、爱吃辛辣食物、便秘等是有很大关系的。指导意见建议您平时要少吃辛辣食物，多吃果蔬，保持大便通畅，劳逸结合，切勿用手去挤压痘痘，以免感染和留下疤痕，特别情况下可以去咨询中医开点中药调理一下。

你的情况应该属于炎症性疾病的表现，是毛囊炎或者疖子的可能性比较大，金黄色葡萄球菌感染比较常见，最好及时治疗。建议你口服头孢呋辛酯片和穿王消炎片治疗，配合外用夫西地酸乳膏，效果不错的，忌辛辣刺激性食物，请结合临床医生建议。