指导意见:你好,据你所述分析,产后只要孩子经常吃奶,奶水会越来越多,而你的情况,考虑主要是没有及时哺乳,尤其是晚上,饮食应该营养丰富,多汤汁,尤其是猪蹄汤,用粘稠的小米粥汤代替白开水饮用,每天多餐饮食。