问题分析:这种情况下宜先调养身体,在身体素质改善后再适当次数过性生活比较好,身体不好就会有原因的,宜到医院进行检查治疗,配合中药调理气血。
这气血两虚情况下做爱,会加重身体心脏的负担,同时也可能得不到很好的性爱质量。意见建议:平时宜加强营养,注意营养均衡,不要偏吃,不吃难消化食物,多喝水,多吃水果蔬菜,适当运动,避免劳累过度,保持良好的心情和充足的睡眠,适当补充蛋白质、钙质等,这些对改善身体素质都有好处。