您好,根据您所描述的情况,考虑月经失调所引起的月经量少而发黑。建议您去医院抽血检测一下激素6项水平,查明原因后根据检查结果在医生的指导下进行针对性调理,平时要注意休息,不要劳累,保持心情舒畅,避免紧张情绪,注意个人卫生,保持外阴的清洁干燥。
注意腹部保暖,不要受凉。