经常拉肚子，有一年多了，饮食非常不规律。

你这情况最好去正规医院请临床医生具体检查治疗，平时饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。去除某些加重病情的因素，包括戒烟酒、避免精神紧张，保持心情舒畅，不服或慎服对胃黏膜有刺激的药物〔组成〕吴茱萸1～3克，川连3～5克，太子参30克，白术15克，云苓15克，甘草5克，威灵仙15克，桔梗10克，枳壳5克〔功效〕健脾疏肝，降逆止呕〔主治〕胆汁返流性胃炎，反流性食管炎、胃溃疡、胃窦炎。