我暑期踢足球，把腿给踢粗了

病情分析：你好：青春期后部分女性青春痘是可以自愈或消失的，这种情况应多吃水果蔬菜、多喝热水、注意饮食及睡眠的规范性，保持皮肤清洁，可适当选择药浴或食补综合调理。意见建议：应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张，注意饮食及睡眠的规范性。