病情分析:意见建议:大量饮水软化大便,饮用温热液体(如茶水和咖啡)效果很好。喝果汁也有帮助。多活动。可以散步、骑自行车、做瑜伽。
如果不能下床活动,也可在床上或轮椅上做一些力所能及的锻炼。咨询医生是否可以增加高纤维饮食(禁食高纤维食物的肿瘤患者除外)。
吃高纤维食物同时多饮水能软化大便。高纤维食物包括全麦粉食物、谷类、豆类、蔬菜、水果、果仁、爆米花。