按照你的描述从高空摔下这种情况很容易导致胸椎或者腰椎骨折的,你现在最好是平躺着并且床铺要尽量硬不能软,偶尔可以稍微侧卧一下。
,建议首先最好去医院拍片检查排除骨折的可能,去拍片以前尽量不要下地走路,卧床以平卧为主不要俯卧啊,希望我的回答对你有帮助。