这个情况有可能是平常姿势不良,保健,颈椎劳损,而出现脖子酸痛并有肿胀。不要低头过多,不要睡太高枕头,一般可以做下针灸推拿理疗治疗,睡觉枕头最好一个半拳头高。
以上是对“脖子右侧肿了肿的那块摸起来软软的没有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!