你好,这位朋友你现在有失眠、睡眠质量差的情况,考虑是植物神经功能紊乱引起的。指导意见是需要去医院中医科通过把脉辨证施治治疗,现在也是可以服用安神补脑颗粒、谷维素片、刺五加片进行治疗是比较好的,祝早日康复。