首先最好到医院做个内分泌6项检查,确诊诱因,如果经期经血过少的话,可以喝益母草颗粒来活血,或者也可以自制红枣蛋汤,有解决生理痛的作用,并在医生的指导下喝一些四物汤,可以帮助机体补血、行血、活血,还可以起到抵抗疲劳及消除经常性的腰酸背痛的效果。