我家宝宝还有点黄，可以吃鱼肝油

指导意见：您好，可以吃鱼肝油，一般满月就应该补了， 预防维生素D缺乏性佝偻病：关键在于日光浴与适量维生素D的补充。

足月新生儿生后2周开始每日补充生理维生素D(400国际单位；早产儿，低出生体重或双胞胎每生后1周开始每日补充维生素D800单位，3月后改为生理预防量；

以上均补充至2岁。同时预防的关键还有晒阳光，出生后1个月后可让婴儿逐渐坚持户外活动，带婴儿到人少，空气新鲜的地方，开始户外活动时间由每日1～2次，每次10～15分钟，逐渐延长到1～2小时；

夏季阳光充足，可在上午或傍晚户外活动，暂停或减量服用维生素D。冬季也要注意保证每日1～2小时户外活动时间，注意身体保暖。

有研究显示，每周让母乳喂养的婴儿户外活动2小时，仅露面部和手部，可维持婴儿维生素D浓度在正常范围的低值。一般可不加服钙剂，但乳类摄入不足和营养欠佳可适当补充微量营养素和钙剂。