问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,应该是你情绪变化,精神紧张,劳累,饮食不当,休息不好,抵抗力下降,病菌感染造成的意见建议:建议你应该是注意 进行体育锻炼,增强体质,减轻压力,调整好情绪,多吃蔬菜,水果,五谷杂粮等,可以注意调理治疗,或者是应用胸腺肽调节免疫力治疗