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医生回答
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怀孕以后出现精神不好，觉得乏力，还有嗜睡，恶心，呕吐等，属于正常的妊娠反应，不用太担心。怀孕以后需要注意休息，避免劳累，不要像以前一样工作量太大，注意劳逸结合。
注意营养，饮食要科学合理搭配；适量活动，不可以剧烈运动。精神放松，注意休息，保证睡眠，规律生活作息，调节饮食结构，少食多餐，清淡易消化食物，饭后适量活动。
怀孕以后出现精神不好，觉得乏力，还有嗜睡，恶心，呕吐等，属于正常的妊娠反应，不用太担心。怀孕以后需要注意休息，避免劳累，不要像以前一样工作量太大，注意劳逸结合。
注意营养，饮食要科学合理搭配；适量活动，不可以剧烈运动。精神放松，注意休息，保证睡眠，规律生活作息，调节饮食结构，少食多餐，清淡易消化食物，饭后适量活动。
