你好!灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效,还具有补养气血作用,是名贵的滋补强壮中药。灵芝可以泡开水,煎煮,泡酒,磨粉制成胶囊。
你脾胃虚弱,可以用灵芝炖汤来食补,吸收好。灵芝15克,黄芪10克,猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。有健脾安神,益肾养肝,适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。