最近失眠多梦，不吃安眠药睡不着了，该用什么药好啊？

黄瓜不适合维生素C含量高的蔬菜。许多人知道黄瓜含有维生素C分解酶。如果与维生素C含量高的素食菜肴结合，其营养价值就会降低，如西红柿、橙子、樱桃、婴儿蔬菜、花椰菜。维生素含量高的蔬菜，如威尔和猕猴桃。

建议：你好，过敏性咳嗽的诱发多跟接触过敏原，抵抗力差等因素有关的可在医生的指导下使用扑尔敏和京都念慈安进行治疗较好，平时要多吃水果蔬菜补充维生素，少吃辛辣油腻食物，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，合理安排自己的作息时间，避免劳累

瓜子也是属于一种垃圾食品了，因为瓜子中含有很高的盐分，因此我们人体如果过量的食用瓜子，那么就很容易会引发我们的高血压疾病，这种疾病的出现，往往也还会导致我们的身体出现一些连续性的疾病，因此，长期的嗑瓜子还会让我们的唾液被瓜子壳带走，缺少了足够的唾液可能会造成病菌的侵入，对我们的生命安全都是有害的，因此我们要尽量的不要去食用瓜子。

化疗后副作用很大,应该服用中药辅助治疗,活血化瘀,软坚散结,补益气血,有效提升白细胞,增强机体免疫力,减轻化疗药的副作用

目前需要考虑可能是一个结膜炎，主要是由于泪小管不通畅导致了一个眼内感染。建议需要注意休息，保持眼泪的清洁卫生，不要去搔抓眼部的皮肤，同时目前可以积极的使用滴眼液治疗。

睡觉手放在头顶是不好的，因为这样会导致血液循环缓慢，时间长就会导致手臂麻木，不利于血液循环血液再次更新等情况，并且手举过头顶，会使膈肌上升，时间一久的就会对胃部形成压力阻碍，导致胃食管反流，对食道会有损伤，健康的睡眠姿势是侧卧位，并且右侧卧位，这样有利于血液循环，而且不会压迫心脏的，可以在睡觉前喝一杯温牛奶，这样是有助于睡觉的质量。

月经持续时间较长，常见的原因是子宫内膜偏厚，或者是气血不足、建议你口服益气养血口服液进行补气养血，平时不宜吃一些生冷或者是刺激性的食物。以上是对“中年妇女月经时间长，无其他症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

睡觉和平时喉咙里面总是有声音，考虑有可能是有痰，可能和支气管的炎症有关系，你可以带宝宝去医院儿科检查一下，查明病因，再进行治疗。睡觉是喉咙发出声音可能是支气管炎，如果确诊是患了支气管炎，一般是可看看中医的，中医中药治疗支气管炎具有独到之处。

红斑狼疮不可以吃鲍鱼。原因说明；海产品营养价值很高，含多种人体必须氨基酸，矿物质，但海产品有一种毒有致过敏性，会引起皮肤红肿发炎；建议优质蛋白以黄豆制品，蛋，奶为主；多吃新鲜蔬菜水果，每天保证一斤以上；保证充足睡眠时间

肩周炎的止痛西药治疗只能止痛，不能治痛，长期服用易产生依赖性和毒副作用，不但无益而且刺激肠胃，损伤肝肾。指导意见建议您用中医药治疗或者是牵引等