你好,如果这种情况只是偶然出现的,多是饮食不调,作息不正常的缘故。然如果经常性的出现,还需考虑胃肠道疾病。建议平时注意饮食宜清淡,忌辛辣油腻性食物,养成健康合理的生活习惯。
如果症状较为严重,建议及时到医院检查诊治,以免延误病情。祝您早日康复!