男性青春期发育延迟可不可以吃地瓜

男性青春期发育延迟可以吃地瓜。主食粗细粮搭配，食物做到移样化，以保证营养平衡，增加膳食纤维素的供给量，保持大便通畅，多吃蔬菜水果。

避免吃辛辣刺激性的食物；少食刺激性食物；应减少蛋黄、内脏类、海鲜等；少吃蛋糕、汽水、咖啡等；少食高胆固醇之食物。

地瓜含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、能防治夜盲症，能维持正常的视觉功能，增强免疫力的作用。