这要取决于您的腰椎的具体的情况,腰椎病变的具体名称才能决定的,指导意见建议您正规医院骨科、镇痛科检查,腰椎CT检查,确诊疾病的具体名称,这样在饮食上才能做出调整,最重要的是去除诱因,注意腰部的保护,避免受凉,希望我的回答对您有所帮助。