您好亲,根据您以上的描述,这种情况初步考虑不要用手抓您好亲,我的建议是最好去医院做进一步检查,注意外阴清洁勤换内裤,注意休息以上是对“阴部长白色小痘痘,像青春痘一样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!