辛辣食物是最忌吃的食物,因为这些东西含有刺激人体分泌的物质,会使人体内分泌功能出现紊乱;不要喝浓茶,因为浓茶中含有大量的茶胺,这种成分有提高神经兴奋能力的作用。
所以会导致在性生活中发生早泄;不要喝碳酸饮料,碳酸饮料呈酸性,如果大量饮用会使人体的ph值呈弱酸性,这会阻碍雄性激素的分泌,使男性性功能受到影响,导致早泄。
宜多食优质蛋白质,如鸡、鱼、瘦肉、蛋类,注意补充维生素和微量元素。